13 lette sommeroppskrifter Når sola steker er det lett å miste matlysten. Her er 13 oppskrifter som passer perfekt til varme sommerdager. 28. mai 2018 Salat og tilbehør: Jordbærsalsa med mango Jordbærsalsa med mango er en frisk, enkel og fargerik salsa som passer perfekt som lett, sunt og næringsrikt tilbehør til… Enkel 15 min Spicy salsa med avokado og koriander Denne herlige salsaen av avokado er proppfull av smak og ingredienser som gjør godt for kroppen. Smaker nydelig til stekt… Enkel 10 min Quinoasalat med mango og granateple Quinoafrøene er naturlig glutenfrie og inneholder mer flerumettet fett, fiber og protein sammenlignet enn for eksempel ris. I denne salaten… Enkel 30 min Ovnsbakte grønnsakschips av beter Hjemmelagde grønnsakschips av ovnsstekte beter er et smakfullt og litt sunnere alternativ til potetchipsen. Chipsene kan nytes for seg selv… Enkel 50 min Rødbethummus med lompechips I denne oppskriften har vi gjort en ny vri på den populære og velsmakende hummusen, ved å tilsette rødbeter. Ikke… Enkel 25 min Ekstra kremet og hjertego’ hummus Hummus smaker nydelig som tilbehør til stekt kjøtt eller fisk, men kan også fint brukes på brødskiva eller i en… Enkel 10 min Middager for varme dager: Aspargessuppe Å lage en fristende aspargessuppe fra bunnen av er enkelt og krever få ingredienser. Dette er en klassisk forrett som… Enkel 20 min Asiatisk laksesalat med mango Fyll på med sunt fett og omega 3 fra laksen, og la mangoen føye til kostfiber og vitamin C. Enkel 20 min Glutenfri søtpotetpizza Ved å lage pizza med søtpotet får du ikke bare i deg en ekstra grønnsak, du får også en kjempegod… Enkel 50 min Buddha bowl med sitrusmajones Hva er egentlig en buddha bowl, spør du kanskje? Svaret er ikke entydig, men kan enklest forklares som en skål… Enkel 20 min Sunn pai med halvgrov bunn, fylt med laks og spinat Denne paien med halvgrov bunn og er fylt med næringsrike ingredienser som egg, laks og spinat, og passer utmerket både… Enkel 1 t Sunn og sprø salat på Norgesglass Å oppbevare salaten i Norgesglass ser ikke bare fristende ut, det har også en praktisk funksjon. Ved å legge salaten… Enkel 20 min Stekt laks med blomkålris og avokadokrem Blomkålris er et supert alternativ til ris og en smart måte å få i seg mer grønnsaker på. Den smaker… Enkel 25 min Litt sunnere snacks og kos: Yoghurtiskake med jordbær Dette er en frisk og deilig iskake som er laget med en blanding av gresk yoghurt og jordbær. Bruker du… Enkel 40 min Ostekake i glass med mango og kokos Denne lette ostekaken i glass byr på tropiske smaker av mango, lime og kokos. Ved å lage porsjoner i glass… Enkel 15 min Kanskje vil du også like: Fargerikt tilbehør til middag Å lage fargerikt tilbehør til middag, som i tillegg smaker helt fantastisk, trenger ikke være komplisert. Her får du tre… Mer om Slik lager du sunnere snacks Når søt- eller saltsuget melder seg i hverdagen kan det være fint å ha noen sunnere snacksalternativer å ty til.… Mer om Slik kan du ta sunnere valg i ferien – uten å gå glipp av kosen Med små grep kan du få en litt sunnere ferie, uten at du føler det går bekostning av kosen. Les… Mer om
