Lag superdigge energikuler med kun 4 ingredienser! Disse godbitene er fulle av proteiner og sunne fettsyrer som metter godt og gir ekstra energi når du trenger det. Perfekt som snacks før eller etter trening, på tur, i matpakka eller når du bare er fysen på noe godt. 1 porsjon gir cirka 22 energikuler.

Ingredienser

1 porsjon

1 dl Plantego’ Peanøttsmør

0.5 dl lønnesirup

1 dl mandelmel

0.5 dl lyse sesamfrø

Produkter i oppskriften

Plantego' Peanøttsmør

Plantego’ Peanøttsmør er et chunky, økologisk peanøttsmør laget av bare peanøtter og havsalt. Kje… Les mer

Slik gjør du

1. Ha alle ingrediensene i en bolle og bland alt til en masse med en sleiv.

2. Ta en spiseskje av blandingen og rull til energikuler med hendene. Om du synes massen er litt klissete kan du vente 5 til 10 minutter før du triller dem til kuler, de blir raskt fastere i konsistensen.

3. Legg kulene på et bakepapirkledd brett og sett kaldt i 1 time.

4. Oppbevar energikulene kjølig, i en lufttett beholder.

Hva synes du om oppskriften?

Kommentarer

irma.stroman

3 år siden

Kan disse fryses?

Svar
- javon.christiansen
  
  3 år siden
  
  Ja, de kan fryses 🙂
  
  Svar
edd.bednar

4 år siden

Så sykt gode!

Svar
- gregg_hyatt
  
  3 år siden
  
  Så hyggelig å høre, Emma 😊
  
  Svar